新匍京娱乐场下载

新匍京娱乐场app

市场报告

科学家们提出了一个简单的公式,告诉你你的体重是否会让你的生命处于危险之中 - 而你所需要的只是一根绳子

一项新的研究声称,长寿的关键是腰围不超过身高的一半

专家说,如果你在腰部附加额外的英寸,你可以计算出你的生命中可能会失去的年数 - 并且说测量比BMI - 身体质量指数更准确 - 数字

该研究的合着者玛格丽特·阿什维尔博士说,“苹果形”肥胖比“梨形”更危险,因为腹部周围的“中央脂肪”影响重要器官,可导致糖尿病和心脏问题

大腿,臀部和臀部周围的脂肪不太可能造成严重伤害

Ashwell博士说每个人都应该用卷尺在家里进行简单的测试 - 甚至是一根绳子

要做到这一点,你应该测量髋骨和最低肋骨之间的腰部

你的腰围应该小于你身高的一半

研究人员称,一名平均身高为5英尺10英寸的30岁男性腰围不应超过35英寸

如果它增长到42英寸 - 他身高的60% - 他平均会失去1

7年的生命

如果她允许她的腰部从32英寸扩大到38.4英寸,那么30英尺4英尺的女性平均会在1.4岁时死亡

一名平均身高56英寸腰围的30岁男子将提前20.2年死亡,而同龄51英寸腰围的普通女性将在10

6年前死亡

伦敦城市大学卡斯商学院的这项研究是第一个根据腰围高度比分析官方健康记录,以衡量肥胖对预期寿命的影响

研究人员查看了健康和生活方式调查的死亡率数据和数据,该调查跟踪了自1985年以来随机抽样人群的测量和生活方式

调查结果可能迫使政府使用体重比来评估真正的威胁

肥胖

Ashwell博士表示,根据她的公式,成年人处于危险之中的比例为69%,而不是政府估计的56%,基于腰围和BMI的组合

BMI的批评者说,它通常是不准确的,因为它不区分肌肉和脂肪

阿什维尔博士坚持认为,无论一个人的性别,年龄或种族,她的公式都适用,他说:“如果人们依赖他们的BMI数字,他们就会生活在虚假的希望中

我们必须正确衡量

保持你的腰围不到你的身高的一半

“曼彻斯特的专家说,如果你是危险的超重,新的公式告诉你是一个更好的工具来判断你是否有患重病和需要减肥的风险

曼彻斯特大学医学和内分泌学教授戴维雷说:“没有什么是完美的,但是BMI特别模糊

这种测量的吸引力在于它非常简单

腹部器官周围的脂肪是危险的,远远超过臀部或大腿周围,在那里储存脂肪更安全

“这种衡量标准很有吸引力,原因有二:它更准确地指出风险,在家里用一根绳子做直观而简单的事情

”曼彻斯特城市大学医学科学学院院长Bill Gilmore教授说

说:“理解起来要容易得多

比BMI

肥胖是一个主要问题 - 我们需要紧急做一些关于全国流行病的事情

“这是关于那些具有'苹果形'的人,这与那些久坐不动的人有关

运动和饮食是最重要的两件事,可以帮助改变这种形状



新匍京娱乐场下载

专栏 金融 生活

新匍京娱乐场app

市场 市场报告 新匍京娱乐场官方网站

新匍京娱乐场官方网站

新匍京娱乐场app 新匍京娱乐场下载